Start-365.ru

Работа и Занятость
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как определиться в жизни найти себя

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.

Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?

Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.

В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

  1. Что из этого вам необходимо как воздух.
  2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
  3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению.

Как найти себя в жизни? Познакомься — это ты

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, чего именно хочу. Что именно я могу.

Ты хочешь знать, как найти себя в жизни? Как реализовать себя? Ответ прост: нужно познакомиться с собой. Ты ведь себя совсем не знаешь!

Попроси у кого-нибудь, у первого встречного, пусть расскажет о себе. Максимум, что ты услышишь, это факты из биографии.

А сам ты что можешь рассказать о себе? Кто ты? Чем отличаешься от других? Чего ты хочешь? Что тебе известно о том, как найти свое место в жизни?

Мы ничего о себе не знаем. Ни-че-го! Проживаем свои жизни «на ощупь». Кому-то повезло нащупать свой путь и занять именно свое место в человеческом общежитии, работая с удовольствием, получая прекрасные результаты и признание общества. А кто-то и в 50 лет продолжает искать себя. Правда, чем больше тебе лет, тем грустнее и безнадежнее выглядят твои поиски.

Читать еще:  Как хобби превратить в работу

К счастью, научный прогресс не стоит на месте. Новые открытия в психологии избавляют от необходимости искать себя методом научного тыка, пробовать себя в разных специальностях, меняя места работы одно за другим. Ведь на поиски себя и своего пути можно потратить всю жизнь!

Найти себя можно в невероятно короткие строки, познакомившись с собой настоящим, осознав то, что скрывает твое бессознательное. Итак, путь к самореализации — с чего начать?

В этой статье вы узнаете:

Как поверить в себя и свои возможности.

Как найти свое призвание, четко осознать, что значит найти себя, свои способности и таланты, реализация которых принесет настоящее удовлетворение. ;

Как распознать ложные цели и отказаться от них.

Как определить свое место в обществе.

Почему именно вы пытаетесь найти свое место в жизни, а другие — нет. Почему вы не можете жить как все и довольствоваться малым.

Итак, как найти себя в этой жизни?

Современный мир наполнен возможностями, целями и желаниями… других людей. Мы живем среди этого изобилия и черпаем оттуда свои ориентиры. Кто-то снимает великолепные фильмы, кто-то создает красивую одежду, кто-то разрабатывает программы, а кто-то красиво играет на гитаре. И ты думаешь: и мне бы так хотелось! Как найти себя в этом всем?

Кто-то рядом так сильно чего-то хочет, что и ты начинаешь этого хотеть, не понимая, что это не твое желание. И даже если ты потратишь на эту цель годы жизни, тебя неминуемо ждет разочарование от результата. Потому что природа совершенна — мы с рождением получаем все необходимые задатки для того, что нам нужно, все для самореализации. Знать бы, с чего начать!

У каждого из нас есть свои собственные врожденные желания, которые обязательно обеспечены талантами и способностями, то есть свойствами для реализации. Проблема в том, что мы не осознаем их. Получается, я «хочу и могу», но не знаю, как найти, чего именно хочу. Что именно я могу.

В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана эти наборы желаний и свойств называются векторами. Именно набор векторов и их состояние определяет ту призму, через которую человек видит и чувствует жизнь, а также его желания, возможности и пути реализации.

Абсолютное понимание всей глубины своей психической природы, осознание причин своих состояний, желаний, потребностей — это и есть знание себя.

Как найти себя эмоциональному человеку?

Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть зрительный вектор. Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.

Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.

Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.

А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.

А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Это — звуковой вектор. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Как найти свое призвание, если ты не такой, как все?

Реализация в жизни звуковика всегда связана с познанием. Неживой природы: законов физики и математики, освоение которых дало миру невероятные IT-технологии и Интернет. Растительной и живой природы: ученые разработали уникальные в истории человечества пищевые технологии, а медицина достигла высочайшего уровня. Человеческой природы: именно звуковики стремятся к психотерапии и психиатрии, пытаясь разгадать тайны человеческой души и защититься от своего родного страха — сойти с ума.

Читать еще:  Как определиться с институтом

Как найти себя в профессии? Спектр профессий, в которых может состояться звуковик, достаточно широк: это программирование, точные науки, иностранные языки, письменное творчество, музыка, психология, психотерапия, есть и другие.

Имена реализованных звуковиков, жизни которых — яркий пример той великой ценности, которую они принесли обществу, — это Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, Стив Джобс, Никола Тесла и Альберт Энштейн.

Но вовсе не обязательно родиться гением для того, чтобы состояться и быть счастливым, ведь каждый рождается со своим объемом желания, который и нужно реализовать. И этого будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать наверняка — жизнь удалась.

Невероятные изменения происходят, когда ты наполняешь фундаментальные желания звука к познанию себя, человечества, смысла всего, что существует, причинно-следственных связей происходящего вокруг тебя в частности и в мире в целом. Когда ты знакомишься не только с собой, но и научаешься сосредотачиваться на людях и каждого человека понимать, как самого себя. И шефа с торгашеской жилкой, и поверхностных коллег по офису, даже самых отъявленных любителей сплетен. Да, как себя — совершенно без раздражения и осуждения.

Это возможно, и о том, как найти свое место в жизни, рассказывают в своих результатах тысячи звуковиков, которые прошли тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Что же происходит после этого?

Все твои желания высвобождаются из-под гнета звукового вектора, и все твое естество буквально взрывается от интереса к жизни и желаний — самых неожиданных и разных. Неожиданно перед тобой возникнет новая реальность — многогранная и наполненная смыслом. И ты больше не будешь задаваться вопросом, что значит найти себя, потому что обретешь и себя, и новую реальность.

Ну а после знакомства с собой и применить себя будет очень легко. Убедись в этом сам — не пропусти бесплатные вступительные лекции онлайн по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся в форме внизу.

не могу найти себя в жизни, просто существую

Девочки, прошу совета. После ряда событий в моей жизни (бросил любимый, потеряла работу, отвернулись часть друзей) которые свалились на меня одновременно, внутри что-то сломалось. Никак не могу выбраться из тяжелой депрессии, найти себя, понять чего я хочу. Раньше были какие-то стремления, желания, а сейчас во всем разочаровалась. Нашла работу новую, но там не сложилось, снова осталась без работы. Разочаровалась в своей профессии. Поддержки нет, молодые люди не нравятся (видимо не отойду никак от прошлых отношений), не знаю ради чего просыпаюсь по утрам, просто существую. Как выбраться из этого всего? Это вообще проходит? у кого были такие периоды в жизни? Длится это все уже пол года.

Может, вам какое-нибудь хобби интересное найти? Глядишь, и вытянет вас.
Еще можно по парку, лесу гулять, сидеть на скамейке смотреть на природу, деревья, пруд — это очень успокаивает и лечит душу. По крайней мере, мне.
Еще можно завести дневник и писать в него свои мысли и чувства.

Может, вам какое-нибудь хобби интересное найти? Глядишь, и вытянет вас. Еще можно по парку, лесу гулять, сидеть на скамейке смотреть на природу, деревья, пруд — это очень успокаивает и лечит душу. По крайней мере, мне.Еще можно завести дневник и писать в него свои мысли и чувства.

Спасибо, ну вот в том то и дело, что не могу найти себе даже хобби, апатия ко всему, ничто не увлекает, не вызывает интереса. Раньше я разрывалась, не успевала везде, так хотелось все попробовать, а сейчас ничего не хочется(

Ищи работу по душе, а там забудешься, закрутится. Не копайся в себе на тему «я никто и звать никак». Наладится жизнь, если на позитиве будешь жить! Удачи! )))

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

я в такие моменты просто отключаюсь от мира: выключаю мобильник,копм, набираю продукты по умолчанию спиртное и сижу целую неделю смотрю тупо фильмы какие нибудь, пью, ем, сплю, плачу, молюсь и т.д. и никого в свой мир не пускаю. Потом прихожу в себя, убираю весь *****. выношу мусор, иду в салон привожу себя в порядок, включаю мобильный — звоню тем кто меня искал, начинаю общение, включаю комп. знакомлюсь с тем что в мире творилось пока меня не было. И все жизнь начинается по новому. Попробуйте вдруг поможет. Нужно иногда исчезать в никуда.

Спасибо, ну вот в том то и дело, что не могу найти себе даже хобби, апатия ко всему, ничто не увлекает, не вызывает интереса. Раньше я разрывалась, не успевала везде, так хотелось все попробовать, а сейчас ничего не хочется(

Мне в свое время очень помогло и вытянуло из депрессии изучение и фотография диких цветов. Около ста видов сейчас помню.
Еще небо звездное наблюдаю, знаю что как называется.
В планах еще научиться разбираться в архитектурных стилях. Но это лет через 5, наверное.
Еще очень люблю старые добрые советские фильмы. Смотришь их и тепло на душе становится.
Но это мои вкусы. Вам может понравиться что-то другое, главное это найти.
Надо себя пересилить и двигаться через «не хочу». Если не хобби, так одиночные прогулки по городу.

Читать еще:  Как определить рентабельность формула

Спасибо, ну вот в том то и дело, что не могу найти себе даже хобби, апатия ко всему, ничто не увлекает, не вызывает интереса. Раньше я разрывалась, не успевала везде, так хотелось все попробовать, а сейчас ничего не хочется(

.привет,тоже самое,иногда проходит,а сейчам опять.Не хочу ничего и никому не верю.Даже в верующих разочаровалась,тошно от них.

посмотрите фильм » Ешь , молись, люби», очень стимулирует

посмотрите фильм » Ешь , молись, люби», очень стимулирует

И «Всегда говори да»

Было аналогично. Около полугода. Только жила одна. Нет работы — нет еды. Так что хочешь-не хочешь работала. Все страдания со временем притупляются и жизнь начинается сначала. В это даже верить не надо, само собой. У женщин очень гибкая психика, мы всегда выживаем:)

Привет, автор) Все, что нам дается — не просто так. Сейчас морально отдохнешь, потом из всего этого сделаешь выводы) хорошие и не очень. во всем ищи плюсы. они есть везде, поверь, даже в самых плохих ситуациях. а вообще, если любишь животных — можно завести собачку, можно маленькую, можно большую) знаешь, КАК они умеют любить?! искренне))) а когда будешь гулять с ней, очень легко найти людей, которые хотят поговорить — да и повод для этого будет))

У меня год такое было.Однажды проснулась и спросила себя:зачем проснулась сегодня?Апатия была полная,на работу идти не хотелось,ни с кем общаться не хотелось,резко ухудшился внешний вид,употребляла успокоительные в лошадиных дозах.Поняла,что надо менять жизнь,иначе все плохо кончится.И изменила все кардинально,прям на 180 градусов.Прям полностью все.

Ешь, молись, любить — реальный фильм. Я даже плакала, тк задело за живое, многое схоже со мной. Смотрела несколько раз. Сейчас читаю книгу, там более развернуто и чуть иначе чем в фильме. Рекомендую.
Про говорить всегда да — тоже ничего фильм.

У меня год такое было.Однажды проснулась и спросила себя:зачем проснулась сегодня?Апатия была полная,на работу идти не хотелось,ни с кем общаться не хотелось,резко ухудшился внешний вид,употребляла успокоительные в лошадиных дозах.Поняла,что надо менять жизнь,иначе все плохо кончится.И изменила все кардинально,прям на 180 градусов.Прям полностью все.

расскажите поподробнее, с чего начали?

расскажите поподробнее, с чего начали?

Решила переехать в другой город,поближе к родным и к природе.Готовилась долго,деньги откладывала,занималась здоровьем,ходила на массаж,тренировки,в салоны красоты,на курсы пошла.Работа была высокооплачиваемая,но уже тошнило от нее.Уволилась,переехала,сменила круг общения,перестала общаться с пессимистами которые тоску на меня нагоняли,фитнесом занялась,на море съездила,влюбилась(!),что было полной неожиданностью для меня (я то думала что уже чувства у меня атрофировались).Роман не сложился,но встряска для меня получилась конкретная!)

Автор, у меня такая же ситуация! Давайте дружить и поддерживать друг друга

У меня тоже такое было,да ещё до сих пор не отпустило. Предательство друзей,безработица,любовь пошла крахом
Терять было нечего. Переехала в др город,была готова даже в др страну. Нашла работу. Но депрессия не уходила
. Пила псле работы ,порой сильно напивалась,ревела в падушку ,тоска и одиночество просто душили. Не хотелось жить. Даже пыталась вены резать. Остались шрамы-*****,теперь очень жалею.
Сейчас все спокойно. Правда друзей и парня так и нет,прошло около 4х лет. . Я стараюсь не унывать,хотя порой все равно реву от тоски. Ну ничего,все нормально. Как говорил ,ЯнАрлазоров -Все ххорошо,хуже быть не может))))
Главное не отчаиваться ,ведь это грех. Счастья вам.

Такие периоды в жизни даются не просто так. Надо задуматься над тем, что с вами происходит, в правильном ли направлении вы идете, реализуете себя. Я очень вам рекомендую почитать книгу «Бегущая с волками». Приглашаю в тему «Полюбить себя за 91 день»

БЫЛО У МЕНЯ ТАКОЕ В ЖИЗНИ. НО ПРОХОДИТ ВРЕМЯ И ТЫ АНАЛИЗИРУЕШЬ И ПОНИМАЕШЬ ЧТО,ВСЁ ЧТО НЕДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ.

У меня это длится 3 года. Такая же история 1 в1

Неудачница в 40 лет.

Боязнь надоесть людям

А бывают ли женщины олигархи?

Можно ли психологу работать кадровиком?

Как разобраться в себе?

подружка-врушка

Подружки)

ВЕСНА.

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2

А я и не знала.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×