Кто такой психолог и зачем он нужен

Психолог Максим Свиридов

Психологическая помощь и консультации в Москве

Вопрос 1

Кто такой психолог и зачем он нужен?

Тот, кто обращается за помощью к психологу – особенно в нашей стране, где далеко не каждый представляет себе, что такое психология в принципе и какие существуют методы и направления психологии, – не всегда понимает, какого именно плана помощь ему нужна, кем и в какой форме она может быть оказана. Поэтому начну с определения трёх известных видов «психо»: психиатр, психотерапевт и психолог-консультант, и термина «терапия».

Психиатр. Врач, получивший образование в области медицинской (клинической) психологии. Занимается тяжелыми расстройствами психики (например, шизофрения). Работает, в основном, в психиатрических больницах или в специальных центрах. Для частной практики необходима лицензия.

Психотерапевт. Тоже врач или получивший дополнительное медицинское образование специалист в области психологии. Работает как в районных больницах, так и в психологических центрах. Основанием для частной практики также является лицензия.

Психолог-консультант или просто психолог. Это НЕ врач. Это специалист, который имеет психологическое или психолого-педагогическое образование. Работает в школах (школьный психолог), в институтах, в окружных психолого-медико-социальных и других центрах. Основанием для практической и частной деятельности является наличие специального высшего образования, т. е. диплома государственного образца в области психологии.

Термин «терапия» в переводе с греческого означает «помощь, забота», – т. е. никакого прямого отношения к медикаментозному лечению не имеет. Другое дело, в нашей стране – России – оно прижилось как нечто врачебное, т. е. как «лечение» (поэтому-то «терапией» у нас могут заниматься только те, кто имеет медицинское образование). Во всех других странах это понятие имеет свой прямой смысл, либо делается уточнение – «немедикаментозная терапия». Таким образом, любая психология, в отличие от психиатрии, – это немедикаментозная терапия, т. е. помощь, забота. Это разговор – и путем разговора, специально простоенного, и решается проблема или вопрос того человека, который обратился к психологу. Вопрос, трудность или проблему в психологии мировой практики принято называть «запросом», а человека – «клиентом» (а не «пациентом», как его называют в мед.учреждениях, в психиатрии, в психоанализе).

Поняв для себя, в чём различия между вышеперечисленными специалистами и что такое термин «терапия», давайте перейдём к наиболее простому и распространённому сейчас виду психологической помощи – психологическому консультированию.

Цель консультирования – оказание психологической помощи, т. е. разговор с психологом должен помочь вам решить проблемы и наладить отношения. А так как консультирование ориентировано на достижение именно этой цели, оно часто служит своеобразной ступенькой к более длительной работе. Придя к консультанту, вы можете впервые задуматься о собственной роли в своих жизненных неудачах и начать понимать: чтобы вам действительно помогли, одной или даже нескольких встреч с психологом будет недостаточно. Ведь бывает и так, что практически не с кем поговорить откровенно, не таясь, рассказать всё, что тревожит и беспокоит. А уже то, что консультант сможет внимательно выслушать и понять, – необычайно важно, и это само по себе приводит к положительным изменениям.

Возможности профессионального воздействия у консультанта необычайно широки и многообразны, но главным методом является вербальный контакт – консультативная беседа. Такая беседа отличается от того, что обычно встречается в жизни – она является сложной конструкцией, которая специально строится профессионалом для достижения цели консультации.

Основная задача психолога состоит в том, чтобы помочь вам посмотреть на свои жизненные сложности со стороны, продемонстрировать и обсудить те стороны взаимоотношений, которые являются источником трудностей и обычно не осознаются и не контролируются. Поэтому в ходе беседы с психологом вы получаете возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и в соответствии с этим новым видением изменить своё отношение к происходящему и своё поведение. Кроме того, такой спокойный и вдумчивый разговор позволит понять не только себя, но и окружающих, даст много нового, что также ценно, поскольку поможет расширить представления об окружающей действительности, а это уже – развитие вашей личности!

И в заключение этого краткого обзора дам девиз, которого обычно придерживаются все консультанты: «Мы – психологи, советов не даём, никаких лекарств не прописываем. Наша помощь людям состоит в том, что мы разговариваем с ними и стараемся помочь им увидеть их собственную ситуацию со стороны, с другой точки зрения, иначе отнестись к ней и, если нужно, на основании этого принять решение или изменить своё поведение».

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Зачем нужен психолог и как самому научиться «ковать свое счастье»?

• Автор +МАМА
• В Психология для Папы
• Опубликовано 18.09.2019
• No Comments

Кто такой психолог и зачем он нужен? Возможно, вы считаете, что профессиональный психолог возьмет на себя роль «кузнеца чужого счастья». Однако это неверное предположение. Психолог будет стремиться воспитать «кузнеца» из вас.

В России по сей день принято звонить маме или другу в минуты психологического кризиса. Но даже если наш отчаявшийся соотечественник решает отправиться к психотерапевту, он чаще всего ждет от «современного Фрейда» не помощи в изменении собственных взглядов на проблему, а скорее применения неких «таинств» – гипноза, НЛП и прочих методов воздействия. В крайнем случае – «умения выслушать без осуждений». В результате человек обращается к специалисту не с целью изменить себя, а с желанием «с кем-то поговорить» и «магическим образом» избавиться от проблемы.

Для тех, кто «желает просто поговорить», есть не очень хорошая новость: вы зря потратите деньги. А тому, кто ждет «магических решений», следует знать, что профессиональный психотерапевт их не предложит. В таком случае вы спросите: «Зачем ходить к психологу»? Отвечаем: за тем, чтобы изменить свой «фокус зрения» на проблему, сделать выводы, которые вам раньше не приходили в голову. И в результате построить простое человеческое счастье из другого «материала».

О том, что делает с человеком психолог и как он стимулирует «вынос старого мозга», рассказывает один из самых востребованных психологов Борис Новодержкин.
Борис начал организацию первых семинаров по психотерапии с использованием метода Берта Хеллингера еще в СССР. И именно благодаря ему в России возникла отечественная гештальт-терапия — методика, с помощью которой психолог приводит пациента к осознанию всего незавершенного в своей жизни. Сейчас Борис Новодержкин живет в Болгарии, а свои консультации проводит в онлайн-режиме.

Зачем нужен психолог человеку?

Сотворив мир, Господь почему-то не сделал человека счастливым. И тогда этим решил заняться Зигмунд Фрейд. Именно благодаря ему миллионы людей в поисках счастья идут к психотерапевту. И все-таки, Борис, зачем нужен психолог человеку? И есть ли в вашем общении с клиентом некие правила, которые еще на заре психоаналитики установил ее «отец» Зигмунд Фрейд?

Как известно многим, матери у психоанализа не было, а своим появлением на свет он обязан отцу – австрийскому психологу, психиатру и невропатологу Зигмунду Фрейду, в конце 19 века разработавшему уникальный метод лечения психических расстройств. Почему и как Фрейд догадался уложить на кушетку своего первого пациента – не знает никто, но расхожий анекдот утверждает, что ему просто было неохота по 8 часов в день смотреть клиентам в глаза)).

Современный психоанализ далеко ушел от дедушки Фрейда, пополнив его множеством конструкций, надстроек и методик.

Специалисты подстроились под ритм жизни клиента, а кабинет психолога 21-го века предполагает не просто избу-исповедальню, а выстраивает причинно-следственную связь и побуждает клиента «расти», быстро находить и принимать решения. Он призван научить пациента быть самому себе и отцом, и матерью, и даже психологом, обходясь без посторонней помощи.

Что касается правил, то в психотерапии отсутствуют «жесткие нормы поведения», как это бывает, к примеру, в сфере услуг: «в кафе нельзя приходить со своей едой» или «нырять в бассейне запрещено». В реальной практике психотерапевта часто произносятся монологи, которые принято считать анекдотическими, к примеру: «Доктор, со мной никто не желает общаться. Помоги мне хоть ты, плешивый, толстый старикашка». Здесь ответ на вопрос «зачем нужен психолог?» очевиден: работа специалиста в данной ситуации будет направлена на то, чтобы подвести пациента к пониманию — почему таким образом общаться не стоит. Чтобы клиент это понял, нет необходимости «путешествовать» в его прошлое и подолгу анализировать детство: важно работать с его поведением здесь и сейчас.

Однако большинство пациентов уверены, что они «платят психологу за возможность поговорить», а не за то, чтобы их «перевоспитывали»…

И это — снова анекдот про пациента, а не про психолога. Клиент, который умеет хорошо слушать, сразу поймет наводящий вопрос или «каверзное замечание» психолога, связанное с его ситуацией. А не станет долго разглагольствовать о том, как «папа в детстве не купил ему велосипед и как это отразилось на его жизни». На самом деле, любую проблемную ситуацию реально описать за три-пять минут, если делать это конкретно и без драмы.

Однако большинство пациентов как раз предпочитают разыграть эту драму, рассказать как можно подробнее обо всех ее обстоятельствах. И уже когда время сеанса окончено, и пациент прощается в дверях, он наконец задает свой самый важный вопрос. При этом, задав этот вопрос в начале без драмы, клиент сэкономил бы массу денег и времени. А ведь именно многословие пациента и его нежелание сразу «включить мозг» и наблюдательность приводят к мифу о том, что «психологи берут деньги за разговор». На самом деле, клиенту сразу следует определиться, зачем нужен психолог именно ему: чтобы найти помощь и выход из сложной ситуации или чтобы поговорить и пообсуждать кого-то.

В таком случае — что следует ожидать пациенту от психолога?

Уж точно не осуждения: кабинет психолога — не зал суда, и здесь клиента никто не собирается наказывать за «провинности» и принимать «судебное решение». Психолог подведет клиента к тому, что у него всегда существует свобода выбора. Но принимать решение и делать этот выбор в любом случае придется клиенту.

К примеру, вы пришли к психологу с сомнениями: за кого выходить замуж — за Сашу или за Илью? Даже если клиент неделю будет расписывать достоинства и недостатки каждого из них, психолог не сможет сделать выбор за него. Однако психотерапевт поможет клиенту четко сформулировать свои желания, которые тому в данный момент непонятны. И когда желания будут озвучены — выбор жениха станет очевиден. Однако не каждый пациент желает делать выбор, поскольку ему приходится нести ответственность за принятое решение.

Вот показательный пример. Ко мне приходит мужчина: «Я люблю одну женщину, но она не любит меня и утверждает, что никогда не полюбит. А моя жена, напротив, меня любит, однако я к ней равнодушен. Доктор, подскажите: что делать?». Я даю очевидный ответ: «Найти третью женщину, с которой все будет взаимно». Этот клиент отказывается от следующего сеанса, резюмируя, что такая терапия его не устраивает. А в чем, собственно, была терапия, если человек желает, чтобы я сделал за него выбор «из двух зол», и игнорирует разумный вариант без всякого «зла»? И здесь не «терапию» надо винить и не «плохой совет психолога», а безграмотное отношение клиента к профессионалу как к тому, кто способен «наколдовать решение», чтобы все «рассосалось само».

Борис, а в каких случаях психолог не может помочь?

Это те случаи, в которых, выражаясь языком медицины, «не соблюдается комплаенс», то есть приверженность к терапии. Допустим, врач назначает пациенту эффективное лекарство в определенной дозе и объясняет — что будет, если пациент не будет применять этот препарат. А больной либо отказывается от лекарства, потому что у таблетки «плохой вкус», либо вместо одной таблетки принимает три. А потом пишет жалобу на доктора, который «довел его до критического состояния». Необходимо понять, что психолог способен указать путь к счастью, но осчастливить клиента без его желания он не сможет.

В некоторых случаях бывает и так, что сам пациент резко нарушает границы психолога. К примеру, к одной из моих прежних пациенток муж применял физическое насилие. В этой ситуации моей главной задачей было заставить женщину понять, что она постоянно находится в ситуации реальной угрозы. Это в результате должно было заставить женщину покинуть мужа. Любая другая цель (к примеру, понимание причин поведения мужа) к результату не приведет, и на факты насилия не повлияет. Но если женщина осознает проблему, но продолжает терпеть физическое насилие и от мужа не уходит — я вынужден прервать с ней общение. В таком случае я даю ей последний стоп-сигнал: «Все, больше не работаю с вами. Это опасно для вашего здоровья и жизни. Необходимо остановиться».

С другим клиентом пришлось расстаться уже на первом сеансе. У него была любимая девушка, на которой он хотел жениться. Я сказал, что постараюсь оказать ему помощь и затем спросил: «А если жениться все же не получится — что, по-вашему, надо будет сделать?». Его ответ был: «Тогда я пущу себе пулю в лоб». Вот так, не начавшись, и закончилась наша «терапия».

В чем же смысл терапии психолога?

Психолог — не патологоанатом, он имеет дело с живыми жизненными процессами, а не с мертвыми, которые невозможно оживить и реабилитировать. Поэтому задача психолога — заставить человека ускориться, начать двигаться, размышлять, видеть другие подходы к решению проблем, а не замедляться и «тонуть» в депрессии. Психотерапевт — не маг и ясновидящий, он — тот, кто помогает человеку посмотреть на себя со стороны, а лучше — сверху, сохраняя полную объективность.

К примеру, приходят на сеанс клиенты, пытающиеся сохранить обломки брака и не желающие разводиться, «чтобы спасти семью ради ребенка». Спасти семью — цель хорошая, но к чему она приводит в данной ситуации? Ребенок с одинаковой любовью относится к маме и папе, он желает счастья им обоим. При этом он каждый день наблюдает их ругань и препирательства. Поскольку мозг ребенка еще не засорен иллюзиями, малыш не может понять — почему родители все еще вместе. И вдруг он слышит фразу о том, что вместе родители живут «ради ребенка». Получается, что именно ребенок во всем виноват. И, конечно, вскоре этим родителям придется столкнуться с новыми вопросами: «зачем нужен детский психолог?» и «как избавить ребенка от чувства вины?».
Если эти родители спросят у психолога: «Можно ли решить проблему?», то я отвечу: «Разумеется, можно!». Но для этого надо вспомнить простое правило: счастливые дети бывают только у счастливых родителей. Что надо сделать этим родителям? Поставить на место ребенка самих себя и осознать: лучшее, что они могут для него сделать — жить отдельно и быть счастливыми. Моя задача, как и задача любого профессионального психолога — помочь им это осознать. Вот зачем нужен психолог .

• Эксперт
• Последние статьи
• Обратная связь

Об эксперте: +МАМА

Мы самый дружелюбный сайт для мам и ваших малышей. Вопросы и ответы на них, уникальные статьи от врачей и писателей — все это у нас 🙂

Кто такой психолог и чем он занимается?

В Европе каждый уважающий себя человек имеет личного психолога, к которому он может обратиться в любой сложной ситуации, проконсультироваться по личным психологическим проблемам или посоветоваться по вопросу взаимоотношений с людьми. Очень популярно в разных странах иметь семейного психолога, который помогает решать семейные конфликты. В России последние годы профессия психолог стала набирать популярность и все больше людей обращаются к ним за помощью.

Но немногие знают кто такой психолог и чем он занимается.

В обществе можно услышать разные мнения людей о специальности психолог. Для большинства не видна разница между психологом, психиатром и психотерапевтом. В данной статье мы расскажем кто такой психолог, чем он занимается и в чем отличие психолога от психиатра и психотерапевта.

Тайна Человека

Кто такой психолог?

Психолог – это специалист, который занимается проблемами души человека.

Он изучает внутренний мир человека и его взаимодействие с окружающим миром.

Психологи, как правило, работают с обычными здоровыми людьми, столкнувшимися с какими-то проблемами личностного характера. У каждого человека бывают периоды в жизни, когда возникают стрессовые ситуации, с которыми сложно справиться в одиночку. Иногда человек не может найти выход из сложившейся непростой жизненной ситуации. Тогда психолог придет на помощь и поможет понять причину и способы выхода из стрессового состояния.

Тайна Человека

В каких случаях обращаются к психологу?

1. Проблемы в общении с людьми – психолог поможет понять причину непонимания и научит, как справиться со страхом, связанным с контактами в обществе.
2. Кризисные периоды в семье, непонимание между взрослыми, конфликт разных поколений – психолог научит, как сглаживать конфликты и налаживать семейные отношения. Специалист поможет найти взаимопонимание между родителями и детьми. В данной ситуации психолог может пригласить на консультацию обе стороны, чтобы понять причину конфликта.
3. Смена привычной, комфортной обстановки (развод, рождение ребенка, создание семьи, смена места жительства, смена места работы и другое) что может вызывать внутренний душевный дискомфорт – психолог сможет объяснить причину волнения и неприятных ощущений в сложившейся ситуации, тем самым снять внутреннее напряжение.
4. Навязчивые мысли, различные страхи – психолог поможет справиться со страхами, выявив причину неприятных ощущений.
5. Внутренние конфликты личности (неудовлетворенность своей жизнью, работой, самим собой) – психолог разберется в причинах данного состояния и поможет найти практический выход, чтобы улучшить качество жизни.
6. Определение смысла жизни и расстановка приоритетов – психолог научит, как выбирать важное для себя и как правильно найти свое место в жизни.

Важно понимать, что психолог, это не врач. Психолог только помогает выявить причину возникшей проблемы, и дает правильное направление для ее решения. А определить способ решения и само решение проблемы ложится на самого человека.

Ответственность за свою жизнь надо брать на себя.

Очень важно сделать правильный выбор психолога.

Как выбрать хорошего психолога и какими критериями он должен обладать, мы расскажем в следующей статье.

Психолог первым приходит на помощь в стрессовых ситуациях и кризисных моментах. Если вовремя не обратиться к специалисту, то проблема может затянуться и перейти в депрессию, что потребует уже более серьезного лечения у врача с применением медикаментов.

Если ситуация уже накалилась и обычными психологическими методами справиться невозможно, то стоит обратиться к психотерапевту.

Тайна человека

Психотерапевт

это специалист, который в своей практике использует более серьезные методики для лечения депрессивных состояний.

Он более глубоко изучает проблему. В практике часто используются индивидуальные методики для выявления более глубоких подсознательных процессов, такие как гипноз. В наиболее сложных случаях психотерапевт может назначать лекарственные препараты.

Если с проблемой невозможно справиться психологическими методами, то может потребоваться помощь психиатра.

Тайна Человека

Психиатр

это специалист, имеющий высшее медицинское образование, который помогает в тяжелых депрессивных состояниях.

Вместе с психологическими методиками он назначает лекарственные препараты, для снятия острого состояния. В особо тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение.

Как видим эти три специалиста, несмотря на внешнее сходство, занимаются лечением психологических проблем человека на разных стадиях развития.

Берегите свое здоровье и будьте счастливы!

В следующей статье мы поговорим:

С любовью Елена Зима #elenazima

Вы можете нас найти #психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka

Зачем нужен психолог?

Многие люди считают, что они и сами могут справиться со своими проблемами и не понимают зачем нужен психолог. Люди действительно могут лучше других решить свои проблемы. Но только не в том случае, когда проблемой являемся мы сами. Загвоздка в том, что если проблема в нас, то человеку чрезвычайно сложно это понять.

Наш разум это удивительный инструмент. Он может анализировать сложнейшие закономерности. Но у любого инструмента есть ограничение — им нельзя починить сам инструмент. Разум здесь не исключение.

Глазами можно увидеть всё, кроме самих глаз(если не использовать зеркало). Также и разумом можно проанализировать всё, кроме самого себя. Мы можем оценивать себя только постфактум, когда всё важное уже произошло.

В такие моменты нужен кто-то другой.

Почему нужен именно психолог?

Почему бы не обратиться к другу или родственнику? Можно конечно, но проблема в том, что наш знакомый неизбежно имеет с нами пересекающиеся интересы, а это автоматически вносит в доверительный разговор компонент неопределенности.

Прежде всего дело в конфиденциальности. И проблема даже не в том, что друг может разболтать ваш секрет, а в том, что человек всегда будет об этом помнить и соответственно контролировать свою искренность. Все хотят выглядеть перед друзьями в самом наилучшем свете, а значит будут рассказывать им только то, что выгодно. Если же у друга неполная информация, то он и помочь нормально не сможет.

Друг же зачастую будет опасаться отреагировать как-то не так, чтобы не дай бог не сказать вам то, что вы не хотите слышать. Даже, если вы в этом остро нуждаетесь.

Любой близкий знакомый — это заинтересованная сторона, а значит его мнение искажено взаимодействием с вами.

Именно по этой причине у психологов есть правило, что нельзя допускать никаких отношений с клиентом, кроме отношений психолог-клиент. Это делается прежде всего в интересах самого клиента, чтобы психолог мог избежать предвзятости и нормально выполнить свою работу.

Второй причиной зачем нужен психолог, является то, что это специально обученный человек. Человек с опытом и образованием. Если у вас сломается машина, то конечно можно обратиться к другу, чтобы он помог. Но ведь не ко всякому другу вы обратитесь с такой проблемой? А к тому, кто умеет чинить машины.

Однако, когда у нас личностные или семейные проблемы, то вряд ли мы позволим другу глубоко в них копаться. Но к сожалению, если мы хотим получить результат, то без этого нельзя.

Чем может помочь психолог?

Есть несколько направлений в которых психолог может оказаться полезным.

Прежде всего — это коррекционная работа.

Когда у нас есть какая-то проблема в нашей личности, которая нам мешает жить. Такую проблему не сможет решить ни сам человек, ни его знакомые, просто потому, что не имеют достаточной квалификации и знаний для этого. Психолог же (если это человек с профильным образованием), может решить проблему быстро и профессионально.

Это проблемы с тревогой, со страхами, с гневом, зависимостями и многим другим.

Вторым направлением работы является психологическая диагностика.

Когда человек понимает, что что-то в его жизни происходит не так, а вот что именно, понять не может. Психолог владеет специальными методами, которые позволяют локализовать проблему. Достигается это с помощью специальным образом построенной беседы, профессиональным опытом, психодиагностическими методиками и с помощью отточенного навыка психологической наблюдательности.

Третьим направлением, в котором психолог может быть полезен — является обратная связь.

Для всех нас важно иметь объективную информацию о себе, чтобы корректировать собственное поведение, чтобы знать свои сильные и слабые стороны, чтобы развиваться, как личность. К сожалению, такую объективную информацию чрезвычайно сложно получить, ведь все люди вокруг нас имеют с нами различные “отношения”, а значит не заинтересованы сообщать нам свое истинное впечатление.

Вот и получается, что представление о нас самих, мы составляем из собственных фантазий на тему какими мы должны быть. Часто это становится причиной заниженной или завышенной самооценки и неадекватному представлению о своих сильных и слабых сторонах.

Психолог может помочь в формировании более объективного восприятия себя. Он даст обратную связь, расскажет о своих истинных чувствах относительно ваших слов, действий и в целом поведения. Довольно часто такая информация позволяет человеку совершить массу открытий относительно того, кто он есть. От себя скажу, что довольно часто люди считают себя намного хуже, чем они есть на самом деле.

Когда я сообщаю человеку о тех сильных сторонах, которые я вижу, то это становится настоящим откровением. Часто люди не пользуются чудесными инструментами, которые есть у них в распоряжении. Негативную информацию о себе тоже очень полезно знать.

Четвертым направлением работы психолога является выслушивание клиента

Иногда клиенту нужно только, чтобы его выслушали. Иногда человеку не требуется ни психокоррекции, ни обратной связи, а просто нужно, чтобы кто-то его выслушал без осуждения, без назойливых советов, что ему делать, а также гарантировал конфиденциальность.

Из практики знаю, что в процессе проговаривания проблем, у человека часто формируется их решение. Во многом, благодаря правильным вопросом, которые задает психолог, но все же он делает это сам. Психолог же создает условия для продуктивной мысли клиента.

Пятым направлением является обкатка вместе с психологом различных моделей поведения

Это может быть что угодно: отработка навыков убеждения перед важной встречей, репетиция важного разговора и так далее. Психолог в данном случае выступает в роли оппонента, который может указать на слабые места в аргументации клиента.

Это чрезвычайно полезная услуга.

Вот краткий ответ на вопрос — «Зачем нужен психолог?». Это далеко не полный перечень направлений. Это может быть помощь в целеполагании, в мотивации, в преодолении невзгод, семейных проблем и еще во многих других вопросах. Как видите, психолог может быть полезен всем, кому нужна дополнительная информация о себе и о том, как эффективно взаимодействовать с миром.